継続しつづけ毛穴改善

長い間鼻の毛穴(ブラックヘッドではなく開いてぼこぼこと凹凸があるみかん鼻とよばれるもの)に悩まされていましたが

最近少しずつ改善してきましたので改善法を記載したいと思います。

・朝洗顔をやめる。

乾燥(インナードライ)が原因の一部とのことで朝の洗顔を洗顔料を使用せずふき取り化粧水(ノンアルコールタイプの物)に変えました。

・アルコールが入っている化粧品は使うのをやめる。

上記の朝洗顔をやめた理由と同じです

https://tips.jp/u/sayurin/a/quei-rv

・ダブル洗顔をやめる。

今はマスクの時期ですのでベースメイクは石鹸で落とせる日焼け止めのみにしています。

洗顔料と部分用のポイントメイクリムーバーで化粧落としをするようにしました。

・鼻のみアーモンドオイルで部分クレンジング

ただのクレンジングだと乾燥するけれど毛穴が詰まると開く原因にもなる。

洗顔だけでは鼻の角栓まで落としきれないので軽くマッサージしてから洗顔しています。

オイルが残っていると酸化して肌が老化する原因になるそうですのでしっかり優しく洗顔してください。

・馬油洗顔を週に2日ほどする。

ふき取りメイク落とし→スチーマー(ホットタオルでもいいが熱すぎないように注意)→

500円大くらいの馬油を手に取りマッサージの動画など見ながら5から10分ほどマッサージ→ふき取り化粧水→洗顔。

ふき取りメイク落とし(メイクしてない場合は省いて大丈夫)とふき取り化粧水は摩擦が気になりますので必ず優しく、液もたっぷりコットンに取るようにしてください。

こちらもオイルが残っていると肌が老化する原因になりますのでしっかり優しく洗顔してください。

部分クレンジングを馬油でやろうとしましたが毎日使用してるとニキビができてしまいました。馬油は私は週2ほどがあっているようです。

以上を一か月ほど続けかなり改善されて前ほど目立たなくなってきました。

参考までにどうぞ。

無いものねだりと言うもののやはり羨ましい他人の髪の毛

私の髪の毛は若い頃から細く、密度が薄く、おまけにくせ毛の男性。姉は太くて、くせ毛、量が多く、針金のように硬い髪質。私には私の、姉には姉のそれぞれの髪の毛に不満を持ち続けています。太くて、量が多い所は羨ましいですが、硬くてくせ毛な所は流石に寝ぐせが治らない、湿度が高いとクルクルパーマになって抑えが効かないなど私よりも悩みが多い様です。

ベルタシャンプー

まあ二人共通して思う事は、しなやかなストレートヘアーに生まれてたら悩み事も減り、憧れのヘアースタイルができたのにと、無いものねだりばかりです。私は若い頃、天然パーマを克服すべくストレートパーマなるもにチャレンジしてみましたがほとんど効果がありませんでした。

逆にパーマをあてたらまとまりが良くなると思い試してみましたがまあ、それ程代わり映えすることは無かったです。今となっては髪型、髪質うんぬん言うよりも髪の毛の量の方が深刻で、仕事がらヘルメット着用が義務付けられているのでかなり薄くなりました。

髪の毛の量が多くて悩んでいる人もいるでしょうし、ストレートヘアーに不満を持っている人もいるでしょう。人は所詮無いものねだりをする生きものです。他人の髪の毛を羨ましがったりせずにありのままの自分でいようと思える年齢になりました。

初マタ妊娠7ヶ月の私

私は結婚して2年間子どもを授かる事ができず旦那と話あった結果『よし、猫を飼おう』ということになり(なんで)ペットショップへ行きとっても可愛い子猫ちゃんを購入しました♪妊活は無理せずゆっくりでいいよね?と言ってて猫ちゃんが来て1ヶ月もたたない内になんと妊娠検査薬陽性!!信じられなくて最初の受診までに5回ほど妊娠検査薬してました。笑

ベルタママリズムの特徴や私の口コミ!販売店での市販状況などもお伝え!

無事妊娠を確認し妊娠3ヶ月、4ヶ月はとにかく悪阻が酷く思い描いていたキラキラマタニティライフとは程遠い生活を送っていました(T . T)
毎日吐いて吐いて吐きまくって…
何も食べてないのに何が出てくる!?ってくらい吐いて4キロ痩せました(やったぁ)

そしてなんとか5ヶ月!安定期キター!!と思ってたけど言わしてください、『安定期とは??』
全く体調安定しないし情緒不安定になっていきなり涙出てくるし、腰が痛すぎて立てなくなるし…T_T
毎日白目剥きながら生活してました(大袈裟)

旦那にしんどいって言っても『安定期じゃん!』と言われ腹が立つ日々…
本当に安定期という言葉無くしてください!妊婦なら安定期なんてないです(・ω・)

そして6ヶ月に入りいきなりお腹が妊婦みたいになって(妊婦なので当たり前)赤ちゃんの性別もわかり母親になる実感が今まで以上に湧いてきました!
7ヶ月に入った今、お腹の膨らみとともに妊娠線に怯えながらクリーム塗りまくって生活しています!
あと3ヶ月でお腹の中の人が出てくると思うと不思議でたまりませんが残りの妊婦生活こそキラキラマタニティライフを目指して毎日楽しんで行こうと思います( ^ω^ )

30代後半の肌トラブル

夏といえばビーチで海水浴やバーベキューですよね。日焼けを恐れずに夏を満喫していた20代。肌ナチュール炭酸クレンジングの本音口コミ!

あの頃はこんがり焼けている肌が流行っていたのもあり、日焼け止めを塗ろうという発想自体がなかったです。

黒ければ黒いほど、可愛い・イケてると思ってた時代。笑

青春であり、大切な思い出でもあるのですが、それと引き換えに30代後半にもなるとあの頃の代償が…

そうです。シミです。30代後半にもなると、シミがじわじわと出てきてしまっています。

同時に年齢も年齢のため、シワ・ほうれい線・毛穴も気になるお年頃になってきました。

今はもちろん、外出するときは日焼け止めに服装も完全防備。帽子にアームウォーマーか長袖必須です。

お肌の悩みがあれば、スキンケアにもお金がかかり、それらを予防する効果がある物を選んだりしますよね。

今の季節は、暑さで毛穴も気になります。

「30歳はお肌の曲がり角」と言われていますが理にかなっていますね。本当にそうだと思います。老いには勝てません。

オゾン層の問題もあり、年々紫外線が強くなるばかりです。

これからの時代は、子供にも早いうちから日焼け止めや長袖などで紫外線対策をさせて、将来の肌トラブルへの予防ができるといいですね。

美味しく♪バナナ豆乳スムージーダイエット

AB型の30代前半の主婦です。
私がかれこれ1年程続けいるのが
バナナ豆乳スムージーダイエットです!

http://www.kyoujyo-net-kagawa.jp/

方法はとっても簡単!ご飯前にバナナ豆乳スムージーを飲むだけです!
仕事の日は朝、晩のみ。もしくは朝か夜どちらかだけの時もあります。私は運動もせずゆる?くダイエットしてるのでご飯も山盛り食べますが、体重増加は無いに等しいです。

まず作り方はミキサーにバナナ一本と
プレーンヨーグルトスプーン3?4杯ぐらいと
無調整豆乳200?ぐらいを入れてスイッチオンするだけです。砂糖を入れなくてもバナナの自然な甘みだけで十分美味しいですよ♪皮を剥いて凍らせたバナナを使うとシャリシャリ感が出てより一層美味しくなります♪

朝起床後に飲むとお通じスッキリです。
私は元々かなりの便秘症で3.4日でないのは当たり前で
酷い時は1週間出ないなんて事もよくありました。

でもこのスムージーを飲み始めてからはほぼ毎日快調です♪朝は特に速効性があり飲んで10分以内にはスルんと出てます。

夜中にお菓子やアイスを食べ過ぎても一気に体重が増える事なく過ごしてます。
また、お昼や前日に食べすぎた時には夜ご飯の置き換えとして飲んでます。
美味しくてお腹にも溜まり満足感があるので無理なくゆる?く続けられてます♪
砂糖不使用で栄養もあり、お子さんのおやつにもピッタリ
ですよ♪

私が試したダイエット

私はもともと標準体型で、健康体としては優秀でしたが見た目は少しぽっちゃりでした。周りからは太ってないよ!と言われますが、痩せてるとは言われないような体型でした。
標準体型の人向けのダイエットは停滞期がすぐ来たり、長かったりで挫折する人も少なくないと思います。
私が行ったダイエットと結果をご案内したいと思います。

ワンズアップの口コミと効果

・ダイエットアプリを使用
毎日体重を測り、食べたものを記録するレコーディングダイエット。このダイエットのいい所は、自分がどれだけ食べているのかが分かるので、食べる量をセーブしたり、自分の頑張りがアプリに残るので、モチベーションが上がります。その一方で、外食や飲み会が重なると、レコーディングするのが面倒になったり、食べすぎた自分への罪悪感から自己嫌悪に陥ることもありました。2、3日記録を忘れると、もういいや。と言って辞めてしまったことがあります。
・食事制限と軽い運動
私が成功したのはこのダイエットです。朝、昼は食べすぎない程度に好きなものをよく噛んで食べました。学校や仕事帰りは、できるだけ1駅や2駅前に降りて歩いて帰ります。晩ご飯は白ご飯は食べずに野菜中心の生活をしました。そして20時以降はカロリー摂取を控えて早めに就寝。この生活を続けることで5kgほどダイエットに成功しました。

ダイエットで最も大切なことは、前向きにダイエットに取り組む意識だと思っています。どのダイエットに取り組むとしても、意識さえしっかりもっていれば必ず成功すると信じています。

口臭を治すならベロをきれいにして、腸内環境を整えよう

口臭の悩みは誰もが一度は経験したことのある悩みだと思います。効果あり?ちゅらトゥースを購入した私の口コミ!白くならない?口コミ体験談を完全レポート!

まず、口臭はどこからくるかというと、ベロ、または体の内部から来ています。

私の経験上、いくら歯磨きだけを続けても口臭自体が消えることはなく、ベロや体の内側をきれいにすることで口臭もなくなるのです。だからといって、ただただ歯ブラシでベロをごしごししてはベロを傷つけますし、その傷がついた部分からまた最近等が入り匂いに元になることもありますので、最近では薬局などでも見かけるようになった、ベロ専用のブラシ等で歯磨きが終わった後に仕上げという意味も込めてメンテナンスをすることです。

ベロにつける液体などもあるのですが、一番癖になって習慣づけられるのが歯磨きの際にベロの手入れもするというころです。それをすることで口臭が一気に減りますし、朝起きた時の口の状態もいつもよりすっきりするようになりました。あとは体の内側からきれいにすることです。やはり食べたものが体内に長時間あると内側から口臭にもなります。

腸内環境を整える意味でも、食べたものは出す、ということが大事になります。私はこの二点をするようになってから、人と近くで話をするときも、不安がなくなり自信が持てるようになりました。

乾燥肌がやばい、ということで対策しますか!

最近お肌の乾燥が気になってきました。夏なのに。いや、夏だからか!汗をかいて常日頃しっとりしてるから乾燥してないかと思ってたけど、冷房って意外とお肌の水分奪っちゃうんですね。それと、紫外線。それでお肌のさわり心地が悪くなってきてしまったのでとりあえず手持ちのグッズで対策することにしました。

ドクターケシミーはシミに効果あり?

まずは洗顔。オイルクレンジングをミルキーなクレンジングに変えてみました。まだこれが良さそうかどうか分からないからメーカーは書かないけど、クリーミーだからしっとりするかな、と。少し念入りに角栓を溶かすように小鼻周りをくるくる・・・やってみましたが、沁みました・・・これはちょっとダメそうです。やりすぎ注意です。夏のお肌は思ってる以上にダメージを負っている!

洗い流して保湿。ハトムギ化粧水をたっぷりと。ハトムギ化粧水さんはレギュラーメンバーです。私にとっては安心安全。ただ、保湿力がすごいかというとちょっと違うので開拓の余地ありです。そして最後にローズエキスのクリームで水分を閉じ込め!これも沁みました。リピートできぬ。かと思ったんですが、翌朝ですよ。

なんとお肌がツルっとしてるんです。細胞が水分を含んでパンパンに膨らんでる、みたいな。これで沁みなくて毛穴も小さくなる方法があったら最高なんですけど、何を組み合わせたらよいかまだまだ探索は続きます。

カラー後の髪の痛み

私は今まで合計4回のブリーチを行いカラーを入れたのですが、髪の痛みが酷く困っていました。
シャンプー→トリートメント(少し揉み込んでから5分ほど放置して流す)で手入れをしてもまるで効果なく、どうしたものかと思い友人に相談したところ洗い流さないトリートメントが良いと教えてくれたので、試しに無印良品で購入したものを使用してみることに…

評判どおり?KUROHA(クロハ)シャンプーの使用感や使ってみた口コミ・感想などご紹介!

使用してからおよそ1週間後、少し軋みなどが良くなってきた感じが!他のメーカーも試してみようと思いAmazonなどでレビューを参考にしつつ商品をいくつか購入しさらに1ヶ月後、友人に「ツヤが出てきてるんじゃない?」と言われ効果があることを確認できて少し安心することができました。

結局今は最初に購入した無印良品のものが一番馴染みやすく値段も手頃なので使用し続けていますが、一年たった今ではかなりツヤや毛先の痛みなどが良くなっています。

私は洗い流さないタイプのトリートメントで解決することができましたが、他にもオイルを使用したりそもそも手入れの方法を変えてみたり様々な解決策があると思います。

ですが、まだ今回の私のような解決策を試したことがない方には是非ともトリートメント(洗わないタイプ)を試してみて欲しいと思っています。
ただ、髪への馴染みやすさは人それぞれなので手にしやすい価格のものから試してみることをオススメします!

敏感肌の悩み

私は小さい頃から敏感肌で、冬は乾燥、夏は汗疹と肌の悩みが耐えませんでした。そこで、根本的に肌質が良くならないかと考えるようになり、色々と試すようになりました。

ビューティーオープナージェルが最安値で購入できる通販は?私の本音口コミを暴露します!

まず、シャンプーやコンディショナーを見直しました。これまでは家族と同じ、よくテレビのCMで見るような物を使っていたのですが、無添加のものに変えました。しばらく使ってみて、あまり変わらないかな…と言うのがはじめの感想です。しかし、無添加シャンプーが切れたので家族の物を使ったら、首が痒い!そこで初めて、無添加シャンプーの効果を知りました。かなり肌に良かったみたいです。

その他には、保湿を徹底するように心がけました。これまでにも保湿剤は色々と試したのですが、私の乾燥肌に一番良かったのはワセリンでした。他の保湿剤を使うと、痒くて赤くなることが多かったです。ワセリンは余計なものが入っていなくて、保湿に適しているのだと思います。ガサガサだった肌が、かなりしっとりするようになりました。

あと食生活にも気をつけるようになりました。私の場合、ラーメンや辛いものがダメで、食べると肌が荒れます。食べないと体の調子がすこぶる良いです。

肌質を変えるのは大変でした。調子いい時もあるし、ちょっとした事で悪くなる時もあります。我慢しなくてはならないこともたくさんあります。ラーメン大好きだったので最初は辛かった…。ですが、肌の方が大事だと割り切って、前よりは自分の肌のことを知って対処できるようになりました。大切なのは、自分の肌と向き合うことだと思います。

加齢に伴うしみや、ほうれい線

40歳を前に、今までの気にならなかったしみが徐々に気になるようになってきました。辛口評価!nicoせっけんの効果と私の口コミ!販売店での市販状況もご紹介

少し前までは、コンシーラーや、ファンデーションを塗ると目立たなかったしみが、今では隠す事が出来なくなってきています。

レーザーなどで除去するには、不安だし、出来るならば、塗るだけで解決できる方法があれば良いなと思います。紫外線が良くないと直射日光が当たらない様努力したり、予防のビタミンCをサプリでとったりと、更に増えない為に予防する事は可能ですが、出来てしまったしみを消す事は難しいのかな。と思います。同じくほうれい線も最近気になる様になってきました。

ほうれい線は、メイクをしても隠す事が出来ないので、1番の悩みです。ネットで動画を検索して、顔の矯正ストレッチなどをしても、あまり効果がなく、メイクや基礎化粧品を模索しています。

厚塗りをすると、かえって目立ってしまうので、なるべくファンデーションを薄付になる様にしていますが、薄付にすると、他の部分の毛穴などが目立ってしまうので、日々、ムラができない様自然体で、ほうれい線の部分のみ薄くても浮かないように研究しています。舌を回す事で口の筋力がつくと聞いたので、気が付いた時に舌を回すストレッチも取り入れています。

お肌のくすみ、シミ

40代の女性です。昨年まで会社員として働いていましたが、今は退職し専業主婦をしています。https://cleverstyle.xsrv.jp/bemergeo/

私は、子供の頃からそばかすが顔中にあり、ずっと一緒に成長してきたので、そばかすは自分の一部、大した違和感なく育ってきました。しかし、さすがに大人になるとその存在が気になりはじめ、なんとかならないものかと対策をするようになりました。

さらに、大人になるとそばかすに加え、顔のくすみも気になるようになってきます。

色々と試してきましたが、どれもいまいち効果がなく・・・

そこで、たまたまyoutubeで見かけた「肌断食」の動画に目が行きます。これやってみよう!と思い立ち、実践してみました。

時はコロナ禍。タイミングよく(!?)会社勤めも辞めていたので、お化粧の必要もなく(ズボラですね 笑)肌断食でお化粧もせず過ごします。すると、これまでやってきた対策はなんだったんだ!と思うほど、効果がメキメキと現れ出したのです。1ヶ月程度でもシミが目に見えて薄くなっているのがわかりました。これには本当に驚きましたが、足し算ではなく引き算が大事なんだな、と実感しました。

また、昨年より生まれて初めて整体に通いはじめました。自分では自覚はなかったのですが、どうやら私の体はバキバキに凝り固まっていたようです。そこで施術を受けたのですが、初回の施術だけで明らかに顔色の血色が良くなったのです。くすみが消えて無くなりました 笑。唖然としました。

やはり、外から何かを与えるのではなく、本来自分が持っているもので十分綺麗になることは可能なんだな、と実感しました。

お肌の悩みは食べるもので解決します。

肌はよくきれいと言われます。ただ乾癬持ちなので、著しく体力を使ったり疲れたりすると痒みを伴う発疹が出てきます。肌の綺麗さは外側からのケアは毎日の化粧をいつもの優しいクリームクレンジングで落とすこと、保湿をすること、位で保てます。大事なのはやっぱり食べるものです。一日のタンパク質量は大切で守るように意識しています。ただ乾癬か急にうずくときもあって、動物性タンパク質をとりたいが悩むときがあります。

http://www.casadepuroscigars.com/

そんなときは脂質が少ないプロテインで補います。よくYouTuberとかが紹介してるプロテインは若干注意が必要です。体に良くないというか腸によくない甘味料たっぷりなものもあるからです。あまり悪い甘味料を日々取り入れるとリーキーガットになって自己免疫疾患に繋がります。でも、プロテインは毎日のタンパク質摂取に最適だと思います。大体の肌の悩みが深い人は、食事はしてるが栄養価が低いことが多いように思います。

太っててもツヤツヤな人もダルダルなひとも、痩せててもはりがある、ない、すべて栄養だと思います。タンパク質しかり食物繊維、ビタミンミネラル、を毎日しっかりとること。皮膚疾患も同じです。
紫外線対策以外は内側を整えることそれに尽きると思います。
あとお肌にいる常在菌はアルコール消毒で殺しすぎかなと思います。

王道のイチゴ鼻

30代 男性です。

私の悩みは”いちご鼻”です。

”鼻の毛穴の黒ずみ”がすっごく気になります。

コーズシックスホワイトリペア

原因はたぶん高校から社会人までやっていた”毛穴パック”だと思います。

高校の時から週に1回か2週間に1回は毛穴パックをやっていました。

当時はお鼻がきれいになると信じて、やり続けていましたが、YouTubeが普及してきて毛穴の黒ずみの原因に毛穴パックが関係あることを知り愕然。

毛穴パックをやめて、一つ5000円くらいする洗顔や、先端極細の筆のような洗顔ブラシなどいろいろ試しましたが、今でもお鼻の毛穴はガバガバで、毛穴の黒ずみは消えていません。

”お肌のターンオーバーを改善すればイチゴ鼻はなおる””クレイウォッシュで毛穴黒ずみを落とし引き締め効果で毛穴黒ずみを改善”正直マジ眉唾です。

いろいろ試しましたが、正直効果が実感できない。

まぁ多少はマシにはなるっちゃなるのです。

しかし、広告とかのビフォーアフターのような毛穴が見えないようなツルツルには程遠い、てかたどり着けるきがしない。

この開ききったお鼻の毛穴をつるつるにする魔法はないのだろうか。

日々のメンテナンスは大切なのはわかるのですが、やっぱり目に見えた成果は欲しいものですよね。

カラーの部分的な色落ち

私は、髪の毛をカラーするのが好きで、3週間に1回美容院に行っております。ノ・アルフレの感想を辛口評価でお届けします!

ブリーチ毛でもありますので、基本的には派手な色の好きな色に何色にでも染められます。

ですが、そんなに頻繁に染めてしまっていますので、もちろん髪の毛へのダメージは大きいです。

くしでとかせなかったり、お風呂上がりの濡れた髪の毛は、ゴムみたいに伸びますし、パサつきもひどいです。

そこらへんは、何とか美容院で購入した、シャンプーやトリートメントを使ってカバーしておりますが、

どうしようもない問題は髪の毛の色落ちが早いのと、部分的に色落ちが早い部分があることです。

寝ている間に枕と擦れる部分の色落ちが特に激しく、後頭部だけ色が違うような現象が多々おきます。

見栄えが悪いので、カラーシャンプーをその部分に強く塗ったりして、対策をしていますが、それでも色がもとに戻るわけではないので、

髪の毛を結んだりするしかないです。結ぶのもかわいいですが、時間がない時おろしていたりするので、そうなると目立ってしまいます。

最近は、日差しも強いので帽子をかぶることもしていますが、それでもやはり気になります。

毛先は特にダメージが大きいので、色が抜けてしまうことはありますが、それはグラデーションみたいになり綺麗ですが、

後頭部だけ色落ちているのは、なんだかかっこ悪いです。寝方を工夫してみるしか方法はないのでしょうか。

幼稚園・保育園入園前の不安なママへ

2、3月頃になると、入園通知が届いたときのうれしさはどこに行ってしまったのか、、、。と、こどもの入園に対する不安がたくさんのママも多いのではないでしょうか。

本音口コミ!プラステンアップαの効果的な飲み方や最安値通販情報などを紹介!

わたしも数年前の2、3月は不安でいっぱいでした。我が家の長男坊は超がつくほど引っ込み思案で、近所のおばちゃんにまともに挨拶できるようになったのも年少さんの終り頃でした。

それと対称に妹は負けん気が強くて、お兄ちゃんの髪の毛を喜んで引っ張って毎日笑いながらお兄ちゃんを泣かせるような子でした。
うちのこども達が入園したのは認定こども園と呼ばれる園で、保育園と幼稚園の良いとこ取りみたいな園ですが、これから働くズボラな私としては正直そんなことどうでもよく、とにかくこどもらが無事で過ごしてくれればなんでもよかったのですが、入園が近づくにつれて「大丈夫かな。毎日元気に笑顔でいてくれるかな」と、そんなことばかり考えるようになりました。

そしていよいよ園生活が始まると、予想していた通り、年少さんに通うお兄ちゃんは「いや~だ~」と毎朝泣く生活が待っていました。園の先生に聞いても「園ではみんなと仲良く笑顔で遊んでますよー。」と、テンプレのような回答ばかりで、夫婦二人で困惑したことをよく覚えています。でも、そんな泣き虫長男くんも、6月頃には自分で制服に着替えて、笑顔でバイバイできるようになりました。
この頃から、特定の仲良しなお友達ができたことと、息子のことを好きだと言ってくれる女の子が出来たようで、デレデレするようになってからは私の不安もかなり減りました。いまだに「まぁま~、いや~だ~」と泣く日もありますけどね。

きっと、うまれて初めての集団生活に戸惑い、いろいろなことを経験して疲れ果てて帰ってくる、そんな思いをしたらほどんどの子は泣いちゃいますし、行きたくないと言うんですね。ママも不安で不安で自分の仕事どころじゃないよー。と思ってしまうかもしれませんが、1.2カ月は我が子を信じて見守ってあげて欲しいなと思います。きっと不安に思った日々を笑って思い出せるくらい、元気に通園していく我が子を見届けることができる日が待っていますよ。

あれ?寝不足なの?と言われ続けた学生時代

私が昔から悩んでいることはズバリ、目の下のクマです。
気付いたのは中学生くらい。
沢山寝ていても常にくっきりあるクマ、中学生の頃は対処の仕方もわからず…。
当時はそこまで美容に興味もなかったし、あまり気にするわけでもなかったですが、嫌だったのは定期テストの日でした。

ルメントホワイトニングジェル

普段からあるこのクマ。なのに友人からは「徹夜でテスト勉強したの?」と聞かれたりするのが本当に悲しかったです。
いやいや、いつもと一緒なんだけど…と答えても、
テスト勉強をしたことを誤魔化しているように言われてなんだか嫌な気持ちになっていました。

高校生の頃はさすがに美容のことにも興味が湧いたので、なんとしても隠したい!と思い、メイクや黒縁メガネで誤魔化したりしていました。
メイクも、その頃はとにかく隠すことしか知らなかったので、
しっかりコンシーラーをつけて、その上からファンデーションを塗りたくって
きっと今見たら塗りすぎでおかしいって分かるんだろうなぁと思いますが当時は必死でした。
高校生の肌なんて何もしなくてもいいのになぁ…。

現在ももちろんクマとは付き合っていますが、
今はしっかり隠すのではなく、他の部分に目線が行くようにしたり、目のキワでは塗らずにパールで飛ばしたりなど、
自分なりの付き合い方が出来てきました。
消すことは難しいとは思いますが、これからもきっと、一生に歩んでいくんだと思います。、

ダイエットしたいけど胸は大きくしたい

結婚式の予定が経ち、ダイエットを頑張ってしていました。しかし体重が落ちると同時に胸のボリュームが先になくなるため、積極的なダイエットができないようになりました。それでももっと痩せた姿で結婚式を迎えたいと思っていた矢先、友人から正しいブラの付け方をレクチャーしてもらいました。バストとその周辺のぜい肉をおっぱいに変える方法だから胸は小さくならずむしろ大きくなると言われたのです。

http://accountinghorizons.org/

まずはブラの選び方から指摘され、昔測ったサイズではなく、今の自分にあったブラをしっかり着けるよう言われました。また、ブラの肩紐を短くし胸の位置を高くするように装着。そこへ、わきの下や背中からぜい肉を持って来て自分のブラに収める。すると普通に装着するより1~2カップも大きい胸に変身しました。そこから、毎日ブラの装着には気を付けかつダイエットに励みようになってきました。

その後しばらくしてドレスの試着を再度することがあり、前回と同じドレスを着用したところ、ウエストは細くなり胸が大きくなっていると指摘されました。これには私も大喜び!ドレスの調節をしてくれる方もこんな方珍しいです、どうやったんですか?と質問をされるほどでした。結局、結婚式には体重を6キロ落とし胸はダイエット前から1カップあげてEカップで式に出れました。ブラの正しい着け方を教えてくれた友人に本当に感謝です。

バストのたるみが気になってきた

最近バストのたるみが気になってきました。もともとバストは大きい方で痩せ型なのでコンプレックスの1つでもありました。30代から急激に下に下がってきている気がして寄せて上げようとするのですが、そうすると今度は肩凝りが酷くなり大きな胸を支える肩に負担がかかってしまいます。ベルトップの使用感や効果は?

結局今は何もせず、改善もできずたるんでいく一方です。冬場は洋服で胸も隠せますが、夏場は薄着なのでどうしても胸が気になります。他にも私と同じように悩んでいる方はいるのでしょうか。気になるところです。しかしこんな悩みは誰にも打ち開けられないのでこのまま放っておいた方がいいのか、自分にあったブラジャーを選んで肩凝りを我慢しながら過ごした方がいいのか何かいい方法はないか。このままだと老後は胸もたるみ乳首も下を向いてる姿しか想像出来ません(笑)今更、下着屋さんに行ってアドバイスをもらうのも恥ずかしくて行けません。

女性とは本当に大変だなあと思います。胸が小さくて悩んでいらっしゃる方もいるみたいですが、大きいのも悩みます。結局のところ人間はないものねだりで他の人を羨ましく思う生き物なのかもしれません。バストとは女性の永遠の悩みの種でもあり女性としての魅力の一部でもあります。

シミにはビタミンCが最強!

学生時代はテニスに明け暮れ、毎日毎日紫外線をたっぷり浴びながら外のコートで練習。
今では考えられないけど、恐ろしいことに当時は日焼け止めも塗らずに。

http://www.eurcold2019.com/

そのツケが回ってきたのは二十代に入ってから。シミやそばかすがバンバン出てきだして本当にびっくり!特に酷かったのは頬骨辺りや鼻。確かにここは顔の中でも出っ張っているから日に当たりやすい場所でもある…

あの時毎日ちゃんと日焼け対策をしていれば、こんなことにはならなかったのかな…と後悔。でも今更後悔しても仕方がないので、とにかくこのシミ・そばかすを消さなくては!と。

それからシミ・そばかすに効果があるとされている洗顔、化粧水、美容液などなど。もう手当り次第いろーんな商品を試した。
しかしなかなか改善されず、余計に肌が荒れてしまったり、乾燥してしまったり、自分に合うスキンケアでなおかつ効果が現れるものを探すのは本当に大変。
そこで考えを変えた。
外側からではなく、内側からアプローチしよう!

美肌にいいとされるビタミンCをたくさん摂ることにした。ドラックストアに売ってある、粉末のビタミンCを毎日飲んでみた。

すると!まずは肌荒れが改善!その後はニキビが出来なくなった。さらに、シミ・そばかすまで薄く!
カプセルやタブレットのビタミンCサプリメントなどよりも、粉末のビタミンC!これが一番効いた。
たとえ摂りすぎてしまったとしても、ビタミンCは水溶性で尿として排出されるから問題なし!安心して飲める!
ドラックストアで安く買えるし、効果もあり、シミなど肌荒れに悩んでる人には是非一回試してみてほしい。

肌の水分量が肌に大事

肌の水分量というのはやはり大きいです。それによって肌の良し悪しというのをしっかりと維持することができるうになります。そこがとても重要なことになります。
シワやくすみ、シミやたるみとかも肌の水分量が低下してしまうと起きることになります。まさに肌の水分量が減るというのはエイジングサインの一つであると言えるでしょう。こうしたエイジングサインが増えれば増えるほど、老けて見えてくるようになります。

透輝美の効果

小じわが大じわへ変化してしまったりすることがあります。つまり、それによって老けて見えてしまうので必要性以上に歳に見えてしまうということになります。
さらには水分量が低下することにより、肌のターンオーバーが乱れてくることになります。これこそがごわつきへと繋がることになります。このターンオーバーが乱れることで肌をベストな状態で保つことができないようになってしまうので、潤いはこうしたところでも大事なことになっているけです。

こうしたことを知ってから、私もかなり意識するようになりました。肌の潤いをしっかりと維持することができるようなことをやるようになったわけです。それによって割りとなんとなくではありますが肌が綺麗になったような気がします。

20代のニキビと毛穴について

私は中学生の頃から、ニキビに悩まされてきました。ヴィオテラスCセラムの使用感と私の口コミを辛口評価!使い方から解約方法までを徹底解説!

そして高校3年生くらいになると、ニキビ+毛穴について悩み始めました。

まず、中学生の頃は鼻の上(鼻先真上と言ったらいいでしょうか、顔のど真ん中です。)そこのみにポツッと大きいのが出来ていたのです。

とても痛く、赤く腫れており、とても恥ずかしかったので、オロナインを塗って絆創膏を貼って、マスク生活をずっとしていました。何日しても治らなかったです。皮膚科にもいきましたが、ずっと治らず…本当に辛かったのを覚えています。

そのときは、お風呂上がりに化粧水、乳液、薬だけの対処法でした。正直、肌に対する知識などもなく、ずっとそのスキンケアをしていました。

本当に治らなくて、そこから肌についてネットで調べ始めました。

そこから、しっかりと野菜も食べて、睡眠をとる様になり、段々と落ち着いていきました。卒業式までに治ったのでとても良かったと思います。

そして次の肌トラブルは、毛穴詰まりです……。鼻と鼻周りのほっぺの毛穴がとても詰まってきました。黒詰みって感じでした。原因は多分スキンケアのしすぎかなと思っております。かといって保湿は大事ですし、どうすることもできなかったので、美容皮膚科でアクアピールという施術を受けました。アクアピールというのは、毛穴の中にある角栓をとる施術です。韓国で受けたのですが、少し痛かったですが、とても綺麗になり満足しました。しかし、定期的に行わないとまた詰まりが出てくるので、日本で施術をたまにしています。とてもお勧めします♪

シミ以外にも効いた!

現在、40代前半だが、数年前より目立ち始めたシミが、ここ1年程前からいよいよ気になってきていた。頬のシミがあきらかに濃くなっている。これは緊急事態と、早速薬局に行き、飲み始めたのが「ハイチオールCホワイティア」だったが、これがとてもよかった。

効果あり?シロジャム

想像以上だった。飲み始めて数日ほどたった日に鏡をみると、シミが大分薄くなっている。ここまで効くと思っていなかったし、効果が出る速さにも驚いた。

そして、思わぬ嬉しい副作用があった。自分は「ハイチオールCホワイティア」をシミを薄くするために買って、それ以外の効能については全く期待して飲んでいなかったのだが、飲んでいるうちに、長年悩まされてきた主婦湿疹が、しばらくして痒みとともに消えたのだ。そういえば、最近手の調子がいいな、と思っていて、ふとテーブルの上にあるハイチオールCの箱に目をやると、効能・効果のところに湿疹に効くと書いてある。

シミによく効く上に、長年、本当に20年以上悩まされていた主婦湿疹までなくなって、本当によい買い物をしたと思った。現在も飲んでいるが、シミはますます薄くなるし、必ずゴム手袋をして皿洗いをしていたのが、素手でできたりと、本当に助かっている。