若い頃からの肌の悩み

私には長年悩んでいることがあります。それは、鼻の頭のテカりです。私の肌は全体的には乾燥肌寄りで、冬はカサカサになってしまうくらいなのですが、何故か鼻の頭だけは皮脂汚れがすごいんです。それは若い頃からずっとで、30代になった今でも続いています。http://eusuhm2019.com/

もちろん、鼻の頭をケアするスキンケアやメイク、洗顔など、色々なことを試してみましたが、改善されません。メイクをするとひどくなってしまうので、肌に合うファンデーションを探すのにも苦労しましたし、今でもメイクを長時間していると、かなりのテカりが出てしまいます。

最近はマスクをする機会も増えてきたのでメイクは控え目になってきましたが、それでもファンデーションを塗ることに抵抗があります。頬や顎はカサカサの乾燥肌なので、乾燥肌のスキンケアを続けている状態ですが、鼻のテカりは相変わらずです。どうすれば改善するのかと、ずっと悩んでいます。鼻のテカりに悩んでいるという人はけっこう居ると思うのですが、私の周りにも悩んでいる人はいても、「改善した!」という人の話はなかなか聞けません。今後も自分なりのスキンケアは続けていこうと思いますが、なかなか難しそうです。

同じ悩みを持つ人は多いのに、未だに解決策は見つかってません。

大人ニキビに悩む年齢

子供の頃はニキビができる度に隠したり、

どうにかして早く治るように努力してました。

ニキビができると、存在感があり、とにかく潰さないように必死に洗顔をしていました。

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大人になるとこのニキビが変わりました。

白色に。

しかも、どんなに洗顔しても消えないし、やってはいけないけど潰そうとしても潰れない。

大人ニキビは白くて目立ちにくくはありますが、見た目が白い故に、白ニキビは脂肪の塊のように見えます。

昔はスナック菓子をたくさん食べてもそこまでニキビができなかったのに、最近は少し食べるだけですぐにニキビとして肌に表れます。

また油ものでも同様です。コロッケ、トンカツ、唐揚げなんて食べた数日後はしっかり白ニキビが出来てます。

この現状を打破するべく、化粧水にこだわったり、乳液、美容液を試していました。

ですが、全く効果がでなくて、ため息をついてました。

そしてやっと最近みつけた解決策があります。

食べ物を変える、これです。

スナック菓子、チョコレート、甘い糖質たっぷりなものは控えるようにしました。

そして揚げ物も滅多に食べないように心掛け、食べるときは沢山の野菜と一緒に食べる、ということを徹底しました。

するとニキビの数も減り、肌の質もよくなりました。人間の体はたべたものでできている、という言葉の深みを白ニキビを通して実感しました。

生理前にニキビが出来ちゃった!これで治る改善方法を3選

生理前にニキビが出来るとそれだけで気分が落ち込んでしまいますよね。
私も今現在含めて生理前にニキビがひどくなるんです。
どうにかして少しでもニキビを解消したい!そんな風に思っている人の為に今回は生理前にニキビが出来てしまった時の改善方法を紹介します。

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・ストレスを溜めない
1つ目はストレスを溜めない、です。
仕事や勉強、それ以外にもプライベートが忙しいとそれだけでストレスが溜まってしまいますよね。
でもそれがニキビにNG!なのです。
出来るだけ勉強する時間を減らす、仕事をセーブする、なるべく家でまったりするなどしてみて下さい。

・ゆっくり湯船に浸かる
2つ目は湯船に浸かる、です。
いつもシャワーだけで過ごしてませんか?
ニキビができやすいのは体内の血液循環が滞っているというのもあるそうです。
シャワーだけだと血流が良くなる前にお風呂から出てしまいますからニキビやお肌にとってNGだそうです。
なので湯船に浸かるのを心がけてみてくださいね。
その時に好きな香りの入浴剤を入れると更にリラックス効果があるので試してみてくださいね。

・規則正しい生活をする
3つ目は規則正しい生活をする、です。
夜中までSNS等をしたりして起きていませんか?
それをしてるならNGです。
そうしても夜中まで起きているとそれだけで体はストレスを受けます。
それに加えてSNS等でネットをしてるとブルーライトを浴びている状態なので余計にNGなのです。
生理前の敏感な時期はSNS等をお休みして早寝早起きを心がけてみてくださいね。

・まとめ

 ・ストレスを溜めない
 ・ゆっくり湯船に浸かる
 ・規則正しい生活をする

以上生理前にニキビが出来てしまった時にしたい改善方法を紹介しました!
リラックスする事が大事みたいですね。
とはいえこのストレス社会、ストレスを溜めないのって難しいと思います。
なので生理前くらいはぜひ自分を積極的に心がけてくださいね。

笑うことでストレス解消

笑いは健康に良いと耳にするけれど、一体何で笑えばと思う事はありませんか。

こちらは面白い事を言ったつもりなのに相手はまるで反応しない、そういう事もありますね。全ての人が「面白くて笑える」というのはどういう場合でしょう。また、笑いがもたらす効果は何でしょうか。

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冒頭でも少し触れた様に、何を面白いと感じるかは人それぞれです。ある作家が、人を怒らせたり泣かせたりするのはさほど難しくないが、笑わせるのは凄く難しい。と書いており、なるほどと思いました。

笑うといっても、人をあざ笑ったり、せせら笑ったり、苦笑いをしたりというのは良くありません。そうではなく、自然にこぼれる笑みが良いのです。しかしそう簡単でない事も事実です。

笑いが健康に与える効果について、まず一つは血行が良くなる事です。笑う事で血流が活発になり血圧や体温が上昇します。声を立てて笑うと血の巡りが良くなります。

もう一つの効果は、気分がすっきりする事です。気分が落ち込んでいたり、むしゃくしゃしたりしている時に声を上げて笑うと気分爽快です。

さらに、人の笑顔を見るとこちらも笑顔になります。人の笑い声を聞くとこちらも笑ってしまいます。不快感を与えない程度の笑みを絶やさずに過ごしたいものです。

憧れていた胸と現実の胸

小学校2年生くらいの頃トイレに座り胸についてよく考えていました。

「今はペタンコでも中学生になったらこのくらい」
「高校生になったらこのくらい」
「大人になったらこのくらい」

なんて自分の胸に手を当てて理想を想像していました。
多分、自分の母が割と胸が大きかったので当たり前に大きくなるもんだと思っていたと思います。

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ですが、現実は中学生になってもあんまり変わらず…高校生になっても…それどころか大人になっても大した大きさにもならず理想と現実ってやっぱり違う。
大人になるまでは成長期だと思えばなんか切り抜けられてきたけど、大人になるとそうも行かないもんですね。

胸が小さいとお洋服をきれいに着こなせる事に気付きましたが、どうしても着こなせなかったのは水着です。
あれってなんで下着の様なサイズ分けになってないのでしょうか。なっていたら小さい人ももっときれいに着こなせるのに!
パッドを入れれば入れるほどなんか浮くというか…やっぱり変!ってなってしまって今でもほとんど水着は着ません。

私も30代後半なので今更無いものねだりもないですが、それでも正直胸のある人羨ましいし、ある程度の大きさが理想ですが、誰しもがこんな感じの事はあるのかなとおもいます。
だから自分で言うのもなんですが小さい頃を思い出すとちょっと可笑しくてかわいいです。

40代になったからこそわかる、若い頃にやっておくべきこと

10代20代30代と、あまり肌ケアをせずに過ごしていました。
幸運なことに肌トラブルはほぼなく、悩みに直面していなかったため、かなりズボラだったと思います。
普段からファンデーションをすることはほぼなく、夜顔を洗わずに寝ることがほとんどでした。

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日焼け止めもほぼ塗ったことがなく、むしろ黒肌が好きだったのでそばかすくらいは「肌が茶色ければ目立たない」としてさらに素肌を日にさらしていました。
40代を迎えて、いまだに大きな肌トラブルはありませんが、ほうれい線や目元のたるみが気になるようになってきて、今更ながらもっと若いときにケアをするべきだったと感じるようになりました。

ケアと言っても高い化粧品を使ったり美容器具を使ったりエステに通うというようなことではなく、日常でちょっと注意をするべきことを意識しておけばよかったということです。
例えば、頬杖をついたり、目元を強くこすったりといった、肌のたるみを促進させるようなことを避けるようにしておくだけでも加齢時の肌の状態はかなり違っていたと思います。
若いときは老いたときに自分がどうなるかなどなかなか想像できないものです。
プラスケアとしての美容液での日常的なケアやエステなどのスペシャルケアは肌そのものへの効果だけではなくリフレッシュにつながるのでたまのご褒美として行うのは良いと思いますが、マイナスにつながる行為をなくすことが追々違った結果を生むと思います。

理想の髪形が作れるように!

私は、今まであまり美容院にこだわっておらず、地元の安い美容院に通っていました。美容師さんと話をするのが苦手だったので、慣れた方にずっとお願いしていました。

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「こういう髪型にしたいな」と思って美容院に行くときには、必ず画像を持って行っていましたが、美容院に行った日は理想の髪形になっても、次の日には元通りになったり、セットがしにくいなと感じることが多くありました。「自分の髪質だと、流行りの髪形にするのは無理なのかも」と思い始め、美容院に行くのがだんだんと億劫になっていき、「髪の毛がもさもさし始めたら行く」くらいの感覚になっていました。

「そろそろ髪の毛切ろうかな」と思ったタイミングで知り合いの方が、近くで美容院を開くと聞いたため、「知り合いのいる場所なら」と思い、思い切って場所を変えることにしました。10年ぶりくらいに美容室を変えたのですが、「このカット不思議だね。これじゃあ、この髪型難しいよ」と言われ、自分の髪質ではなく、カットの問題でやってみたい髪型ができなかったことが判明しました。

今は、美容室を変えて、「こういう風にしたい」と伝えると、その日はもちろん、おうちでも、どのように髪を乾かしたらいいか等、その後についてもきちんと説明してくれる美容師さんに出会えたため、理想の髪形に自分で作れる喜びを感じられています。何か月かに一度しか行きませんが、以前よりも行くのが楽しみになっています。

夜勤、自転車通勤、一人暮らしのおかげで1ヶ月で約10kg減!

私は29歳男性、会社員です。
私は最近、96kgあった体重を87kgまで落とすことに成功しました。

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私はこれまで日勤で働いておりましたが、2021年4月から、24時終業の遅番や、夜勤のある職場で働いております。
遅番が終わった後帰ってぐっすり眠ると朝食の時間は過ぎていて夕食の時間、夜勤が終わった後帰ってぐっすり眠ると昼食の時間は過ぎていて夕食の時間、という生活を送っています。
そのため、無理に食事を抜くことなく食事の回数を減らすことができています。
また、転勤を機に自転車通勤になったため、これもダイエットに貢献しているかと思います。

さらに、転勤を機に実家を出て一人暮らしになったのですが、この一人暮らしもダイエットに貢献していると思います。
どういうことかと言うと、一人暮らしになったため、光や物音で眠れなかったり途中で目が覚めたり、遅くまで寝ていて起こされる、ということがなくなりました。
そのため、先程述べたように、遅番や夜勤の後は、目が覚めた時には朝食や昼食の時間が過ぎています。
また、睡眠欲は食欲・性欲と並ぶ人間の三大欲求の一つです。
睡眠欲が満たされると、食欲などの他の欲求が自然と抑えられます。
また、一人暮らしになると食費を含む費用を節約するようになりますので、食事も質素になります。

このように様々な要因が重なった結果、転勤前の3月下旬に測った時には96kgあった体重が、転勤後の5月上旬に測った時には87kgまで減っておりました。
転勤前はスポーツジムに通っていたにもかかわらずどんどん体重が増え、通うのが嫌になり辞めてしまいましたが、現在は通っていないにもかかわらず、ここまで体重を落とすことができました。
軽くなった体を活かし、てきぱきと仕事をこなしていきたいと思います!

年々増えていく悩みが恐ろしい…

30歳ごろからなんとなく、35歳くらいから確かに、肌の衰えを感じるようになりました。

たるみや毛穴、目の下のくまなど、考えるときりがなくて嫌になってしまいます。

http://www.cartpioneers.org/

特に気になるのは口元のたるみです。

左右のほうれい線、というよりも、左右に元々あった毛穴が、たるみのよって、下に引っ張られ、楕円形のようになっていること。

ファンデーションやパウダーなどでも隠しきれません。また、隠すと時間が経ってから目立ってくるように思うので厚塗りするのは恐いです。

ネット検索などして、マッサージをすると多少効果があるように思います。

耳周辺やこめかみの辺りの、凝っている、と感じるところをほぐすように引っ張りあげると良いように思います。

でも、たるみがまったくなくなるわけではないので、気のせいかもしれません…。

目の下のくまは、若いころからずっと気になってはいたのですが、たるみが出てきて、さらに濃くなったように感じます。

こちらも、お化粧では隠しきれないです。コンシーラーを使っていますが、そのコンシーラーもどんな色を選べばいいか今一わかりません。

青くまのように見えるところもあるし、赤黒く感じる部分もあるのです。

うまく隠せる方法があればいいのですが。隠すのではなく薄くできたらもっといいのですが…。

年齢を重ねるごとにもっと肌の悩みが増えると思うととても恐ろしいです。

若く見られたい!笑

私の口臭予防方法について

他人の口臭も気になりますが、自分の口臭は周りからどう思われているか、もっと気になりますよね。http://officialjoshnorman.com/

ずっと朝・昼・晩の食事の後に歯磨きをする、夜の歯磨きでは歯間フロスを使う、歯医者の定期検診へ必ず行くことをしていましたが、口臭対策はそれ以上のことはしていませんでした。

私が通っている歯医者では治療の水にこだわっていて、不純物を極限まで取り除いた超純水と純度99.9%の塩を混合し電気分解した薬品を全く使用しない除菌水を使っています。また、ホームケア用にタンパク分解型除菌水を患者さんに勧めています。

この除菌水は、プラーク(タンパク質汚れ)を分解して、プラークの下にある虫歯菌・歯周病菌 を除菌する効果があり、口臭にも効果があるというので、私は数年前から欠かさず毎日使用しています。口内がすっきりし、効果は出ていると感じています。

市販されている一般的な洗口液は薬品を使用して除菌力を高めていますが、歯医者で勧められ使っている除菌水は薬品を一切使用していないため、間違って飲んでも安全だそうです。世の中に出ている洗口液の中で一番安全で、一番除菌してくれるという歯医者さんの言葉を信じて、歯のためだけでなく、毎日の口臭ケアとして使用しています。

*敏感肌・乾燥肌の方へ*

〜とにかくかゆい!

  って、なってませんか?

 
効果あり?コーズシックスホワイトリペアを3ヶ月使用した私の口コミ&評価が衝撃的?

 実は、私もそうなんです。

 九州ですし、黄砂の影響とかも

 あるのでしょが、兎に角痒くて

 掻いちゃいますよね。

 悪化させてしまうのは、分かっているのに、

 耐えられない。

 

 〜私の対処法〜

  1)霧吹きタイプの全身・化粧水を

    吹きつけまくる。

  2)白色ワセリン、ベビーワセリンを

    塗りたくる。

  3)発疹、や湿疹が出たときは、

    お酢、又は、黒酢の入った

    化粧水を使う。

    (発疹や湿疹は、炎症になるので、

     消毒効果のある物の方が

     むしろ、効果的です。)

 

  これらで、完全に良くなるわけでは、

  ないですが、経験上

  多少の効果は、ありました。

 

  友人のお子様で、まだ3歳なのですが、

  似たような症状で、当然我慢できずに、

  掻きむしる。

  子供が、そういうふうなのは、

  みてられないですね。

  かわいそ過ぎる。

  結局は、その子の場合は、

  皮膚科という選択を取りました。

  

  ステロイドが、一概に悪いということは

  ないだろう、とは、思いますが、

  出来れば、私は、ちょっと避けたいかなー

  と、思ってしまいます。

  同じように、苦しんでいる方

  一緒に、戦いましょう。

  

  何か他にも、良い方法や情報が、

  あると、知らせていただけると

  幸いです。

  最後まで、ありがとうございました。

もしかしてそれは何かが足りていないのかも‥

ダイエットを始め、それまでの食事に目を向けて始める方も多くいらっしゃると思います。そこでダイエット経験がある方が陥りがちなのは、減らすということに意識が行きがちだということです。

グラマラスタイルを続けたレポート!

私もそんな一人で、食べる量を減らしてみたり、カロリーを気にし、ヘルシーなものと野菜ばかり食べ、ご飯、麺、パンや肉魚といったものをさけたりと結局、栄養としてとても偏った食生活になってしまっていました。
カロリーは足りないくらいで収めているのに‥。

もちろん運動を取り入れ動けるだけ動き、1日中活発に活動してるはずなのになぜ?と、毎日朝一番でのる体組成計の数字と睨めっこしながら昨日の努力と見合わない数字に苛立つ毎日でした。

そう、栄養バランスが崩れていたせいか、普段は悩まない肌荒れにも悩まされ、サプリメントを摂り入れたことがあったのですが、まさかのまさか、それがてきめんに効き、停滞していた体重がスルスルと落ち、1ヶ月で5kg近く痩せたことがありました。
私が摂ったサプリは、シンプルなビタミンB剤。

どうやら脂肪を燃やす燃料としてビタミンBは必要な栄養素だったようで私がダイエットのためにと控えていた食材に多く含まれていたようです。
太ってしまった原因は、さまざま人それぞれだと思いますが、もしかしてダイエットの成果がでないのも私のように何かが足りないのかも知れないと考えのひとつとして片隅に覚えでおいてください。

リアル!!老化現象

二十歳になってすぐ、化粧にそれほど興味なく薄化粧で職場に行ったら社長に「紅ぐらいつけろ!!」と叱られたことがありました。(今ならセクハラ行為でしょうか)若い頃は、基礎化粧品にお金をかけずともそれなりの肌質を保っていたので、シワとかシミとか遠い未来の話でしかありませんでした。
シルクリスタの効果を辛口評価!私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

気になる悩みと言えば、20代後半からひどくなった大人ニキビです。ほっぺたのニキビがあまりにも酷くて皮膚科に通い処方してもらった薬でなんとか落ち着きましたが、41歳になった今でも吹き出物に悩み続けています。

30代になり出産を2回経験し、子育てに追われる日々。自分にかける時間もお金も極端に少なくなり、妊娠線予防のために買ったオーガニック系の保湿クリームのみでなんとかなるさ!とほったらかしの時間を送ってしまいました。

そして30代も中頃に差し掛かった時、ふと鏡の中の劣化した自分の顔に驚愕しました。目の下のクマ、たるみ、あきらかに濃くなっていたほうれい線、毛穴のひらき、あげればキリがないですが、びっくりするぐらい老け込んでいました。特に目の下のシワやほうれい線がひどくショックでした。

元々骨格的にほうれい線が出やすいタイプではあったのですが、こんなにたるむと老け顔になるのかと自分の顔が悩みの種になってしまいました。もちろん気を入れ直してスキンケアをしっかりするようになりました。

シワ取りクリーム、アイクリームなど今まで使ってこなかった化粧品を使ってケアしています。効果が出ているかはわかりませんが、やらないよりはやったほうが良いと思い、出来るだけケアするように心がけています。40代になり劣化していく自分の顔が嫌で嫌で仕方ないですが、人間若返ることはないのですから、現実を受け止めるしかありません。あまり人に言うことがなかった自分の肌の悩みコンプレックスのことです。

朝シャワーと制汗剤は必須!汗っかきな私

私は「とても」という表現では足りないくらいの汗っかきです。

そして汗の臭いには常に注意しています。

夏場は自分の汗との戦いの日々です。

介護の仕事をしていた時期があるのですが、ユニホームが汗でびしょびしょになります。

特にお風呂の介助をするときは、ものすごいことになっています。

当然自分でも汗の臭いは気になります。

利用者さんや他の職員など、常に人と関わっているので臭い対策は欠かせません。

http://www.etrackmedia.com/

私は普段、出勤用の鞄と職場のロッカー、そして自宅の玄関に制汗剤を常に置いておきます。

出勤前後、職場内、プライベートの外出時に制汗剤が使用できるようにしてあります。

そして日課になっているのが朝シャワーです。

夜間もすごく汗をかきます。布団のパジャマも水をこぼしたような状態になっています。

寝起きの汗の臭いは言葉では表現できないものがあります・

制汗剤ではどうしょうもできなくなった私は朝シャワーが日課となりました。

汗と臭いを一気に流すシャワーは最高に気持ちがいいです

その際使用するボデイソープやシャンプーにもこだわっています。

私にとって朝シャワーと制汗剤は必須です。

近年の夏は年々暑くなっているように感じます。

それに伴い汗の臭いとの戦いはこれからも続いていくことでしょう。

お肌に効く最高の美容法

50代となり、お肌の乾燥、シミ、シワ、タルミに悩む日々であるが、諦めもあり、積極的に対策をしていない私。。アスハダの最安値通販は?購入して使用した効果と口コミ体験談!

悩み多きお年頃ではあるが、この中で一番気になるのが、タルミである。たるんでしまったものを元に戻すのは、至難の技であり、やはり、ここはプロの手を借りたいところであるが、如何せんお値段が気になり、これまた放置状態である。自分で何とかできないものか。。。

フェイスアップトレーニングをネットを見ながら、やってみるも3分で飽きあえなく終了!顔の肌は、体とは違って鍛えれば筋肉となり得るものなのか?ムキムキになってもなぁ?と絶対ありえないことが頭をよぎる。私は、自助努力が嫌いである。

ならばコロコロ転がす美顔器はどうだ?15000円もするものを買ったことはある、確かにあるが、3日と続かない。だって手が疲れるんだもの。これも現実的ではない!結果、タルんでしまったものは仕方ないのである。

だからこれ以上、タルませないのが大事なのではないかと思う。笑うことはタルミ防止に効くらしい。シワが気になるが…。年齢を重ね、タルタルのおばあちゃんが、ニコニコ笑顔ならあり!!きっと可愛いに違いない。愛されおばあちゃんだ!そんなおばあちゃんになれるよう、タルミを気にするより笑顔を忘れずにいよう!それこそ究極の美容法である。

ダイエットを意識せずに痩せる

ダイエットを意識しているときはついつい食欲に駆られて沢山べてしまう経験はありませんか?

プレミアムスリムスキニーレギンスは評判以上!私の口コミや感想などを辛口レポート!

食欲に駆られ、食べることを我慢してもなかなか長続きしないものです。

自分の普段の生活習慣を見つめてみることをしてみました。

・外出するときは車を利用することが多い。

・ちょっとした買い物でもバイクで出かける。

・休憩時間、スマホを見ながらついついダラダラ横になって気が付いたらお菓子をポリポリ。

生活習慣をふりかえり改善策を考えててみました。

・外出するとき時間に余裕があれば適度な運動を兼ねて徒歩で出かける。

・ちょっとした買い物なら徒歩か自転車を利用してみる。

・休憩時間をある程度決めて散歩に出てみる。

運動的な改善策3つを挙げてみました。

ダイエットしようという意識ですが、ついつい焦って急に始めても

三日坊主で終わってしまうと自己嫌悪に陥ってしまうかもしれません。

そこで、先に挙げた3つの改善策をたとえにご自身で生活習慣を見つめなおし

無理のないあなたに合った改善策をご自身から発想してみることをおすすめします。

無理をすることで焦り、焦ることでついつい食べてしまう悪循環を断ち切るためには

焦らず無理せず、まず、自分自身の生活習慣を振り返り

この記事を参考に自分に合ったダイエット法を見つけ出されることをおすすめします。

ご参考になりましたら幸いです。

最後まで読んでいただき有難うございます。

ニキビに悩む人達へ

私はニキビについて悩みを抱えていた男子大学生です。

【本音口コミ!】ととのうみすとを購入したアラサー女子がその効果を暴露します!

最近ではマスクをすることもありいままで以上に多くのニキビができてしまいがちだと思います。今までは何をしても良くならないと思っていましたが、今まで使っていた洗顔などに問題があるのではないかと思い、ネットでいろいろ探していたら肌にも性質があることを知り驚きました。

そこでさっそく多くのページで書かれていた、肌の性質の調べ方を試して私の肌の性質を知りその性質にあった洗顔や化粧水などを試したところ2か月ほどでニキビはきれいさっぱりなくなり、今では周りから肌綺麗になったねと言われるほどにまでなりました。

そこでニキビに悩んでいる人はまず自分の肌がどのような性質かということを確かめたほうが良いと思います。自分の肌の性質をわかり次第その性質に合った洗顔や化粧水を探し試してみたほうがいいと思います。

それに加えて私は、夜しか洗顔を使いません。これはニキビがあった際にニキビを消そうと洗顔を朝と夜使っていましたが、かえってそれがニキビの原因になっていると思い夜だけ洗顔を使うことにしたところ、1週間ほどで肌に変化が起きていたので、今でも夜だけにしています。ニキビに悩んでいる人は、一から物ややり方を変えると肌に変化が起きニキビがミルミル減っていくと思います。

30代前にしてのお肌の悩み、改善に向けて頑張りたい

私は今年28歳になる女性です。

シルクリスタ

私はもともと美容とかにあまり興味がない人間で、化粧品(日常的に使う化粧水からコスメ含め)にほとんどお金をかけてきませんでした。

そんな私が、ここ1~2年の間で、あるきっかけがあり、美容に興味を持つようになりました。

そんな中で、最初に気になったのが、やはりお肌(顔)の状態です。ハリがなくて、特に頬から鼻にかけて毛穴がかなり目立っていて、自分で見ていて気持ち悪くなるくらいでした。そこで、某美容系サイトの初回割引を利用して、エステサロンで毛穴洗浄をしてもらいに行きました。

そこでまずは肌の状態を確認してもらうと、私の肌がかなりの乾燥状態であることが分かりました。

今この状態で毛穴洗浄をすると余計に肌にダメージを与えてしまうと言われました。

なので、その日は保湿と肌質改善の施術をしていただきました。

それがきっかけで、少し基礎化粧品にもお金をかけ、まずはとにかく保湿を徹底することを心がけ始めました。

それを続けていると、自分でも分かるくらいに肌のもっちり感が変わってきました。なので最近は毎日風呂上がり後に顔パックをするようにもしています。

まだ毛穴の改善には手をつけられていませんが、確実に以前よりは肌の状態が良くなってきているのが分かるので、今後も、もう少し頑張ってみたいと思っているところです。

増えてきた白髪の隠し方

私は40代前半なんですが、最近、白髪が目立ってきたなと感じてます。ボタニカルエアカラーフォーム

普段は引きこもりがちで、仕事も家でネットでしてるし、他人と会う機会と言ったら、たまに行く買い物ぐらいしかないので、染めなくてもいいかなと思ったりもするんですが、それでも鏡で自分の頭を見たら、「老けたな」と感じるので気にはなってるんです。

ただ、以前、美容室で染めてもらってた時、アレルギーが出たんで、白髪染めは使えません。

それが残念なんですが、健康には変えられないので、いつも外出する時は帽子を被って隠してます。

白髪が出始めた頃はハサミで切ったりもしてたんですが、量が多くなった今はそれも大変だなと感じてます。

黒髪も一緒に切っちゃうし、たとえ白髪だけ切れても、伸びたらその白髪が黒髪の中でツンツンと立つようになるので、もうこの方法は使えないなと考えてます。

それでも、若く見られたいっていう気持ちはあるんですよ。

だから、ここぞっていう時はヘアマニキュアに頼ってます。

今はお気に入りのメーカーのものがあるので、それを使ってるんですが、正直あまり染まらないし、すぐに白髪が目立ってきちゃうけれど、何もしないよりかは少しはマシかなと考えてます。

肌の仕組みと気をつけること

肌の仕組みを知っておくことによって自分の肌の状態を良くするということができるようになります。肌質を改善したいと悩むことが悪いわけではないですが、そもそもどうしてそんな状態になってしまったのかとか、肌とは一体どんなものであるのか、ということから知っておきましょう。http://yamada.main.jp/

まず、肌というのは3つの組織によって構成されていると思ってよいです。それが表皮、真皮、皮下組織となります。そこからさらに表皮に関しては4つの層にわかれていることになります。まず、どこも大事ではあるのですが、真皮について考えてみるようにしましょう。

この部分は表皮の数倍から数十倍の厚さがあるわけですが、それは非常に強い弾力性があります。肌の弾力というのは殆どここに依存しているといってもよいでしょう。そして、とても大事なのがコラーゲンです。紫外線とかで肌の弾力が失われるというのは紫外線がこの真皮まで浸透してコラーゲンを破壊するからです。肌というのは複数の層によって成立しているわけですが、上から様々な刺激によって肌の状態を悪くする、ということがあるわけです。ですから、コラーゲンを補充したり、紫外線をカットしたりとかそうしたをするとよいでしょう。

肌も性格も人それぞれ。。。

アラフィフと呼ばれる年齢になって、肌の悩みはやっぱり変わってくる。シミができたり、シワが増えたり。だけれども私が一貫して悩んでいるのは、油浮き。。。一般的には乾燥ぎみになってくる肌も、私は20代から一貫して油っぽい。朝化粧をして出ても、昼前にはアブラでギトギト、ファンデーションが浮いて汚いことったら(悲)

http://www.orc-hunter.com/

ファンデーションを変えても、化粧水関係を変えても、油っぽいのは逆に乾燥しているのかもと思ってべとべとにクリームを塗っても、一向に改善は見られず現在に至っている。結局高いもの(品質のいいもの)を買っても結果が同じなら、プチプラでもいいだろうとドラッグストアの安い化粧水を使用するありさま。

どなたか同じ悩みの方がいたら教えてほしい。高くてもいいから何を使用したらいいのか教えてほしい。結局化粧品のことって、どこも誰も教えてくれないから自分で調べていくしかない。

ポチポチキーボードを叩けば多くの回答が得られるこの時代であっても。いやだからこそ、それほど興味がないと何歳になっても何がいいのかさっぱり分からない。(それが今の私だ)。

だから教えてほしい、油っぽくならない、油浮きのしない、スキンケアの方法とファンデーションと化粧の方法。

大きくていいってもんじゃないのよ…

私は友達には「胸が大きくていいねぇー」と言われることもありましたが、あまり自分のバストは好きではありませんでした。
そんな贅沢な!と思われる人もあるかもしれませんが、私の好きな体型はTシャツをスラッと着れるような華奢な体型なんです・・・
私は胸を目立たせないように大きめのTシャツを着ると胸だけを拾いウエストなんて消え失せてしまうためデブに見える(泣)

http://www.hotelagorasaintgermain.com/

逆にウエストがわかるようにとぴったりめのものにすると胸を強調して下品に見えてしまうんです(泣)
ウエストをズボンにインするとどうにかなりますが毎回そうしているとファッションが単調になってしまう…そんな時救われたのは胸を小さく見せるブラです!!
某下着メーカーで半信半疑で試着してみたらなんと!!洋服を着ていても太って見えないんです!大体のブラは胸を寄せてボリュームを出すものが多いのですが、試着したものはきれいに寄せて、かつきれいに潰してくれたんです!

いままで好きだけど着れなかった薄手のニットも下品にならずに着ることができるようになり、ファッションの幅が広がりました!!これでバストの悩みは解決!と思いきや、最近は年齢とともにバストが下がってきたことに悩んできました(泣)女性ならバストの悩みは永遠つきまとうのでしょうか…最近流行りのナイトブラに挑戦しようか悩む今日この頃です…

アレルギーの人は要注意 思わぬ口臭の原因と対策

日本人は外国人に比べて、お口のニオイに気を遣っている人は少ないと言われています。

とはいえ、昔に比べると、日本人もニオイに敏感になりつつあり、

最近はドラッグストアなどでも、デオドラントグッズが沢山並んでいます。

口臭対策の商品も種類が豊富になりました。

歯磨き粉だけでなく、フロスやマウスウオッシュなども

各種メーカーから出ています。

ニンニク料理を食べたあとは、誰でも口臭が気になりますが、

いくら歯を磨いても口をゆすいでも、改善されない口臭があります。

キラハクレンズ

それは、鼻の疾患が原因の口臭です。

「後鼻漏」という言葉はご存じでしょうか。

これは、鼻水が鼻から出ずに、慢性的に喉に落ちてくる疾患です。

人は知らず知らずのうちに、鼻水を飲み込んでいるそうですが、

通常は口臭の原因にはなりません。

アレルギー性鼻炎や風邪を引いたあとなどに、

そのような症状が出る場合があり、

これが慢性化すると、鼻水と口内の雑菌が混じり、口臭が発生するのです。

また、この「後鼻漏」は、慢性副鼻腔炎が原因でも起こることがあります。

この場合は、膿をもったドロドロの鼻水が喉に落ちてきて、悪臭の原因になります。

口の中を清潔にしているにもかかわらず、ニオイが気になる場合は、

一度お医者さんに相談することをおすすめします。